Vaginálna flóra

Je stále veľa žien a dievčat, ktoré verí, že mykóza je infekcia prenášaná zo špinavých toaliet alebo je spôsobená nedostatočnou hygienou. Čítaj ďalej, nech si to tiež nemyslíš.

Ženská pošva je na druhom mieste, po hrubom čreve, kde je najvyššia koncentrácia baktérií.

Vaginálna flóra je obývaná mikroorganizmami zloženými z dobrých baktérií a tiež patogénnych baktérií. Obidve potom pôsobia ako ochranné bariéry proti zabráneniu vnikania patogénov do pošvy a chránia tak pred infekciou.
Medzi dobré baktérie patrí Lactobacillus – baktéria mliečneho kvasenia. Tá má za úlohu udržiavať kyslé prostredie v pošve okolo 4 pH. Prítomnosť týchto baktérií a kyslého pH zabraňuje nekontrolovanému šíreniu kvasiniek.

Prirodzená kyslosť v pošve sa pohybuje v rozmedzí od 3,8 až 4,2 pH a tak udržuje pošvu v rovnováhe.

Má úlohu ochranársku a tým sa zásadne podieľa na ženskom intímnom zdraví.

Vaginálna flóra je veľmi krehká. Keď dôjde k jej narušeniu, ochranná úloha dobrých baktérií Lactobacillus a peroxidu vodíka sa dostáva do nerovnováhy. Zníži sa produkcia kyseliny mliečnej, čo zapríčiní zvýšenie hladiny pH v pošve.

To je presne živná pôda pre nepriateľské baktérie, ktoré sa vyvíjajú a spôsobia infekciu. V našom prípade je to potom kvasinková infekcia, ktorú má na svedomí kvasinka Candida albicans.

Kto za to môže?

Pošvová symbióza je veľmi krehká a k jej narušeniu dôjde veľmi ľahko. Je veľa spúšťačov, ktoré narušia vaginálnu rovnováhu.

Medzi hlavné tri skupiny patrí:
1/ Hormonálne zmeny, ktoré sa v živote ženy objavujú veľmi často (menštruácia, tehotenstvo, menopauza).
–
2/ Užívanie liekov, antibiotík, hormonálnej antikoncepcie či iných liečiv, ktoré znižujú ochrannú bariéru v pošve.
–
3/ Denné faktory – pohlavný styk (prítomnosť spermií v pošve znižuje jej kyslosť), fajčenie, únava a stres, návšteva bazénu a sauny, intímna hygiena nedostatočná alebo príliš častá, syntetická bielizeň, klasické a voňavé mydlá alebo sprchové gély, vaginálne sprchy.

Tieto rôzne faktory podporujú vývoj škodlivých baktérií a môžu mať za následok vaginálnu infekciu.

Vagína sa stará o svoju hygienu vďaka svojej samočistiacej schopnosti.

Najlepšie bude, keď prijmeš tieto tipy a zaradíš ich do svojho každodenného života.

Vyhni sa príliš tesnému oblečeniu a syntetickej spodnej bielizni, aj telo musí dýchať.
Stačí sa sprchovať 1 – 2 denne, aj tu platí, že dobrá osobná hygiena neznamená nadmerná hygiena.
Voňavé mydlá a deodoranty môžu spôsobiť podráždenie a podporiť vývoj infekcií v intímnej oblasti.
Vaginálna sprcha tiež nie je v poriadku. Môže byť príliš agresívna pre tvoju vaginálnu flóru.
Buď vždy v suchu, mokré oblečenie alebo plavky sú rajom baktérií

Neváhaj požiadať o radu svojho lekára alebo gynekológa, ten ti tiež určite rád odpovie na otázky spojené s nerovnováhou vaginálnej flóry.

Ako si dať do poriadku vaginálnu flóru?

Keď už sa niečo pokazilo, tak sa to dá dať do poriadku. Tvoj gynekológ alebo lekárnik ti určite rád poradí a navrhne možnosti obnovenia vaginálnej rovnováhy.

Laktobacily – obnovia vaginálnu flóru a zabránia tak opakovaniu vaginálnej mykózy.

Probiotiká – môžu byť navrhnuté na prevenciu recidívy a kolísanie vaginálnej flóry.